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心理教师提醒:高三生父母要给孩子“松绑”

2019-07-12 08:34

  高三父母还要了解一些与高考相关的信息,给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导,还可以了解已考上大学的学生的学习心得,总结他人成功经验,吸取他人的失误教训,让孩子少走弯路。

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  北京考试报讯(实习记者  邓 菡)  新学年的大幕已缓缓拉开,经历了一个备考“预热”假期的高三学子,将从下周开始体会前所未有的压力。记者从一些中学了解到,有些学生在开学前夕出现了失眠、恐慌的不良反应。对此,他们的父母表示十分焦虑但又束手无策。为了减轻这些不良状况对孩子的影响,相关教师建议,高三生父母不要刻意改变原本正常的生活状态,要学会适时地帮孩子减压, 让孩子在和谐、温馨的家庭氛围中复习备考。

  父母应从长远的眼光去看待孩子现在的得与失,无论孩子现在的成绩如何,都要对他们未来的人生充满信心,还可以给他们讲一些榜样的故事,只有父母端正了心态,孩子才能以一颗平常心对待高考。高三父母对待生活先要做到一如既往,以前怎么样,现在还怎么样,家里的生活没变化,孩子会感到周边环境比较轻松,这样才容易放松心态。父母跟孩子要少谈学习多谈心,多用积极乐观冲淡孩子心中的紧张不安。

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  北京考试报讯(记者  郝 娜)进入新学年的部分高三学生,很快就体验到了前所未有的升学压力。有一些学生甚至刚进入高三,就开始恐慌失眠。有关心理教师提醒,在高三备考的这一年,父母应先学会帮孩子减压,给孩子“松绑”。

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  高三生小王的父母一直期望孩子将来能考上名牌大学。现在上高三了,这种期望有增无减,动不动就跟小王说:“都高三了,快好好学,将来要考个名牌大学。”小王每次听到这些话,就感觉特有压力,只能加倍努力。他想抓住每分每秒认真听讲,担心自己上课走神,可是越担心就越容易走神。这些天还经常失眠。看着周围同学都按部就班地学习,他压力越来越大,担心成绩下滑,辜负了父母的期望。

  今年已升入大学的小蔡向记者回忆去年发生在家中的“趣事”。从8月起,父母就开始谢绝四合院中所有邻居的来访,全家人在家走路蹑手蹑脚、说话轻声轻气,每天家里安静得似乎掉根针都能听得到。这种近似真空的“好环境”让适应喧闹生活的小蔡一下子紧张起来。虽说深知父母的良苦用心,小蔡还是向他们提出了“抗议”。在经过一番谈话后,父母了解了孩子的紧张与不满,及时地将生活又恢复到原本“正常”的状态。一家人各司其职。小蔡最终也通过努力顺利考上心仪的学校。

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