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高三生网上“拼友”熬夜苦读

2019-08-16 06:52

北京考试报讯(记者 邱乾谋)新生开学近20天了,高考(微博)的日益临近也让每位高三生学习的劲头更足。网上出现不少高三学生“拼友”熬夜苦读的帖子,相约一起为高考冲刺。有关专家建议,良好的学习习惯是提高效率的保证,熬夜苦读不可取。

记者随访了十多位高三学生家长,都非常惊讶居然有学生学到这么晚,担心娃娃连续熬夜会累坏身体。

“熬夜时要吃热的东西;晚饭不能吃太饱;一定要有足够多的白开水;熬夜无论多累,中间不可上床休息;熬夜时,要不时做深长呼吸。”除了互相激励外,这些学生还互相交流熬夜苦读的心得。记者采访中了解到,到了高三,很多考生为了实现自己的理想,读书更加刻苦。

邹红认为,熬夜学习并不适合大部分学生。“拼友”们相互鼓励的形式倒是可以借鉴,对学生有心理鼓励作用,但不必非要在深夜进行,白天或晚上不太晚时,都不错。

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老师劝导 不必非得熬夜

北京中小学心理咨询中心主任温方表示,熬夜苦读的做法并不可取。因为,晚上熬夜必然会影响白天的学习。考生的注意力难以集中,学习效率低下,成绩将不升反降。在高考试题中,基础知识部分占的比重较大。新高三生要针对高三学习的特点制定科学的学习方法和策略,重抓基础,并把知识网络化、系统化。因此,考生要重点掌握所学的基础知识,不能占用太多时间备考大量的难题、偏题、怪题,更不要熬夜攻克难题。

澳门新萄京赌场网址,“精神可嘉,但方法严重错误,成绩不是拼命就能提高的。”学生家长陈先生说,孩子长时间熬夜,容易造成大脑消耗过度,反应迟钝,理解力、记忆力等下降,高考反而发挥不出应有水平。

相关中学老师表示,高考不仅是拼知识,也是拼毅力和体力。保证睡眠充足是高三生储备体能不可或缺的条件。高三生要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。熬夜学习并不适合大部分学生,良好的学习习惯才是提高效率的保证。“拼友”学习、相互鼓励的形式倒是可以借鉴,对学生有心理激励作用,但不必非要在深夜进行。

家长忧心 身体累垮效果差

“2013年高考冲刺,早上五点半起床,晚上一点半以后睡。签到贴”、“每日凌晨1时签到,我们一起拼了吧”、“我是凌晨2点睡,5点起。一起加油吧”等等,这是记者在“高三吧”等与高考相关的贴吧里看到的高三生网上“拼友”熬夜苦读的留言。

小吴说,该群的学生成绩并不拔尖,平时考试成绩大多只有四百多分。“上学期期末考试,我上了一本线,爸妈对我期望非常高。这学期开学考了两次,名次明显下降。估计也就是个一般二本。”小吴说,和“拼友”一起,每晚至少学到一点半,互相监督:“说什么也得熬下这两个月。”

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●“狠狠下个决心,老子豁出去了,跟高考拼命!尽自己最大的努力,就算死了也心甘!”

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“一点睡,五点起,不要让青春后悔!”拼友“花开花落”以此作为自己的QQ签名。

“拼友”语录

相互鼓励 跟帖鼓舞人心

每晚,小吴瞒着父母和老师,用手机上网与“拼友”约会。“碰到不理解的问题,还可以相互讨论。”

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